Generación 50 plus

Gimnasia para fitness y salud
La gimnasia Generación 50 plus se compone de unos ejercicios únicos que tienen en cuenta el cambio en la edad de los seres humanos. Esto se lleva a cabo en pequeños grupos de máximo 4 personas o bajo petición, también de modo individual. De esta manera podemos asegurar que cada participantes recibe la ayuda y el tiempo que necesita.

Dosificado y seleccionado adecuadamente, este programa de ejercicios puede completarse en la vejez, incluso con limitaciones físicas. Con nuestros ejercicios, entrenamos en especial los ejercicios que le resultan importantes en la vida cotidiana. De modo que podemos entrenar y mantener la elasticidad de su sistema músculo-esquelético con estiramientos, relajaciones y ejercicios de fortalecimiento.

Una hora individual: 45,00 €
Ticket de 10 sesiones: 180,00 €