Fortalecimiento de la espalda
El entrenamiento preventivo de la espalda favorece la fuerza, la flexibilidad y la relajación. No se quede parado a la hora de prevenir y entrene para obtener una mejor calidad de vida, una columna vertebral sana y una espalda elástica sin dolor. Los músculos subyacentes, que no se podrían alcanzar con un entrenamiento normal, se fortalecerán. La columna vertebral tendrá soporte, de modo que se reducirá el dolor de espalda existente.
Debe promoverse la conciencia de obtener una postura cómoda para la espalda y realizar ejercicio en la vida cotidiana.
- Lección individual 45 €
- Tarjeta de 10 sesiones 180 €
