Einfühlsame Trauerbegleitung bei Verlust und Krankheit
Ich begleite Sie in Zeiten von Trennung oder Scheidung, bei Trauer und Abschied sowie während schwerer oder chronischer Erkrankungen. Ziel ist es, das Erlebte zu integrieren, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder Vertrauen ins Leben zu finden.
Ich bin auch an Ihrer Seite bei komplexeren Trauerprozessen und besonderen Situationen. Beispielsweise, wenn ein Kind verstirbt, der Ehepartner nach Jahrzehnten gemeinsamen Lebens oder nach langer Pflege stirbt, bei plötzlichem Tod durch Unfall oder Verbrechen oder als Suizidhinterbliebene.
Die Worte der Dichterin Mascha Kaléko "Den eignen Tod, den stirbt man nur, doch mit dem Tod der anderen muss man leben" bringen auf den Punkt, was mich bewegt, Menschen in ihrer Trauer zu unterstützen.
Trauer ist eine Erfahrung, die das ganze Leben auf den Kopf stellen kann. Viele Menschen suchen nach Trauerbegleitung, weil sie sich in dieser Zeit unverstanden fühlen oder merken, dass der Alltag kaum noch zu bewältigen ist. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Schmerz, Verzweiflung und Orientierungslosigkeit Platz haben dürfen. Trauer verläuft bei jedem Menschen anders, doch gemeinsam finden wir Möglichkeiten, die innere Last zu tragen. Ich kann Ihnen Ihre Trauer nicht abnehmen. Aber ich kann Ihnen einfühlsame Begleitung, Zeit und Raum für Sie und Ihren Schmerz anbieten.
Menschen, die Trauerbegleitung suchen, möchten oft verstehen, wie sie die in Wellen auftretenden Gefühle überstehen können. Manche fühlen innere Leere, andere starke Unruhe oder das Gefühl, nicht mehr sie selbst zu sein. In der Begleitung betrachten wir, wie Körper und Psyche auf den Abschied reagieren und was Sie in dieser Zeit stärkt. Viele Menschen suchen Trauerhilfe, weil sie wieder Halt finden, ihren Alltag strukturieren oder einfach jemanden haben möchten, der zuhört und versteht, ohne zu erklären oder zu trösten, bevor Sie dazu bereit sind.
Trauerbegleitung bedeutet, gemeinsam herauszufinden, was im Moment möglich ist und was nicht. Sie lernen zu erkennen, welche Bedürfnisse wichtig sind, wie Sie sich schützen können und wie Sie den Schmerz in eine Form bringen, die tragbar wird. Wenn Angst, Schuld oder große Überforderung auftauchen, arbeiten wir traumasensibel und orientiert am Nervensystem, damit Ihr innerer Zustand langsam wieder ruhiger wird. Viele Menschen geben online Suchbegriffe wie Trauerbewältigung, Trauer verarbeiten, Trauer verstehen oder psychologische Hilfe ein, weil sie jemanden suchen, der sie nicht bewertet, sondern begleitet.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die nach einem Verlust Unterstützung brauchen, egal ob der Tod plötzlich, erwartet oder lange zurückliegt und trotzdem wehtut. In der Trauerbegleitung geht es nicht darum, zu vergessen, sondern darum, einen neuen Umgang mit dem Erlebten zu finden. Gemeinsam schauen wir, wie Sie wieder atmen können, wie Sie schlafen, essen oder arbeiten können, obwohl der Schmerz noch präsent ist. Schritt für Schritt entsteht innere Stabilität, und irgendwann wird spürbar, dass Trauer und Leben miteinander existieren dürfen.
Viele Menschen suchen auf Mallorca Trauerbegleitung in Deutsch, Trauerbegleitung online oder Trauerhilfe für Erwachsene, weil sie in der eigenen Sprache sprechen möchten oder weil sie jemanden brauchen, der sie durch die emotionalen Gezeiten führt. In meiner Begleitung dürfen Sie reden, schweigen, sich erinnern, weinen und einfach da sein.
Durch die Möglichkeit, Sie ebenfalls online begleiten zu können, freue ich mich, Sie auch ortsungebunden zu unterstützen.
Regelmäßig biete ich auch online-Trauergruppen an. Durch Gespräche, Übungen, Texte, Musik, Entspannung erleben Sie, dass es eine große Hilfe sein kann, Menschen zu treffen, die Ihnen plötzlich ganz nahe und vertraut sind, weil sie durch einen Verlust ähnlich fühlen wie Sie.
In der online-Trauergruppe geht es darum Einander zuzuhören, Trost zu finden und Trost zu geben, die verschiedenen Gefühle kennenzulernen, die zur Trauer gehören, die Aufgaben und Aspekte der Trauer zu verstehen
Nutzen Sie die Möglichkeiten, die der Besuch einer online-Trauergruppe bietet, während Sie dabei in Ihrem gewohnten Umfeld sein können. Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail bei mir, wenn Sie Interesse an Einzelbegleitung oder dem Besuch einer Trauergruppe haben.
