Prävention

Minimierung der Risikofaktoren für chronische Erkrankungen durch

  • Anleitung zum eigenständigen Trainieren
    (Personal Training)
  • Aufbau der Stützmuskulatur
  • Kardio-Training zur Optimierung der
  • Herz-Kreislauf-Funktion
  • Lauf- und Ganganalysen
  • Kraft- und Leistungsdiagnostik
  • Beckenbodentraining
  • Ernährungsberatung

Schnelle Hilfe

  • Konservative, individuelle Behandlung von Sport und Freizeitunfällen
  • Rehabilitation nach Operationen
  • Rehabilitation nach Herzinfarkt und Schlaganfall

Rückenfit

Präventives Rückentraining fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Werden Sie vorbeugend aktiv und trainieren Sie für eine deutlich bessere Lebensqualität,  für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren schmerzfreien Rücken. Tieferliegende Muskeln, die mit herkömmlichem Training nicht erreicht werden, werden gekräftigt. Die Wirbelsäule wird gestützt und somit auch bereits vorhandene Rückenschmerzen gelindert.

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Therapieangebot

  • Physikalische Therapie (u.a. Tiefenwärme, Fango)
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Rehabilitation nach Verletzung
  • Rehabilitation nach Operationen in Deutschland oder auf Mallorca
  • Physiotherapie Einzeltherapie
  • Manuelle Therapie
  • Massage –Therapie
  • Osteopathie
  • Telemonitoring

Generation 50 plus

Gesundheits- und Fitnessgymnastik
Die Gymnastik Generation 50 plus ist eine ganz eigene Bewegungsform, die die Veränderung des Alters am Menschen berücksichtigt. Diese wird in Kleingruppen mit max. 4 Personen oder nach Wunsch auch einzeln durchgeführt. So können wir gewährleisten, dass jeder Teilnehmer die Hilfe und die Zeit bekommt, die er benötigt.

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