Prävention

Minimierung der Risikofaktoren für chronische Erkrankungen durch

• Anleitung zum eigenständigen Trainieren
  (Personal Training)
• Aufbau der Stützmuskulatur
• Kardio-Training zur Optimierung der
• Herz-Kreislauf-Funktion
• Lauf- und Ganganalysen
• Kraft- und Leistungsdiagnostik
• Beckenbodentraining
• Ernährungsberatung