Generation 50 plus

Gesundheits- und Fitnessgymnastik
Die Gymnastik Generation 50 plus ist eine ganz eigene Bewegungsform, die die Veränderung des Alters am Menschen berücksichtigt. Diese wird in Kleingruppen mit max. 4 Personen oder nach Wunsch auch einzeln durchgeführt. So können wir gewährleisten, dass jeder Teilnehmer die Hilfe und die Zeit bekommt, die er benötigt.

Entsprechend dosiert und ausgewählt kann dieses Bewegungsangebot bis ins hohe Alter und auch bei körperlichen Einschränkungen in Anspruch genommen werden. Mit unseren Übungen schulen wir vor allem die natürlichen Bewegungen, die für Sie im Alltag wichtig sind. So können wir mit Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen die Elastizität Ihres Bewegungsapparates trainieren und erhalten.

• Einzelstunde: 45,00 €
• 10er Karte: 180,00 €